Die Gefahren von niedrigem Carb nährt in den Teens

Jugendliche wenden häufig an niedrige carb Diäten, ohne Gefahren zu kennen, können einer dieser Diäten kurzfristig und langfristig folgen begleiten.  Kursteilnehmer hören viel über Bulimie und Magersucht und sie hören viel über Korpulenz.  Selbstverständlich für Grund ihres Bildes, möchten sie der Letzte vermeiden, aber irgendwie, für eine Menge Jugendliche, sind Bulimie und Magersucht nicht so undenkbar wie Korpulenz.  Einige der Gefahren der niedrigen carb Diäten sind im Bereich von drastisch ändern langfristig, Gewohnheiten für das Leben essend, wenn Jugendliche in einer bestimmten Weise des Essens zu örtlich festgelegt erhalten.  Die sofortigeren Gefahren dieser niedrigen carb Diäten sind Systemtest, geistlich und die gegründete Leistung.

• Kurzfristige negative Nebenwirkungen

Jugendliche haben einen Vorteil über Erwachsenen, wenn er zum Beginnen einer niedrigen carb Diät kommt und der, dass wenige Teens Kaffee trinken und Getränke als caffeinated, Erwachsene ist.  Jedoch in der heutigen Sodakultur, obwohl Sie nicht an die denken konnten, verkohlt als äquivalente Ihres Kaffees und Tees, trinkende Gewohnheit des Sodas Ihres Jugendlichen, wenn caffeinated, veranlaßt ihre Nebenwirkungen der niedrigen carb Diäten, Ihrer ähnlich zu sein würde sein.  Annehmend, dass Jugendliche Koffeinzurücknahme nicht als Teil ihrer Nebenwirkungen der niedrigen carb Diät erfahren, sind die Nebenwirkungen, die sie vermutlich erfahren, overtiredness, schlechter Atem, Unfähigkeit sich zu konzentrieren, Beinklammern und in den strengen Fällen, übelkeit. 

Eine der Gefahren der niedrigen carb Diäten für junge Leute ist die änderung am Gehirn.  Das Gehirn, wie der Rest des Körpers, benötigt Kraftstoff, gut zu arbeiten, und Notwendigkeiten eines Jugendlichen ihr Gehirn, die Kapazität oben zu bearbeiten, um in der Schule gut zu tun.  Die langfristige Gefahr der niedrigen carb Diäten in den Teens ist, wenn der Körper der niedrigen carb Diät sich anpaßt, d.h., wenn zu sein anfängt, normal zu sein overtired und nicht offenbar, der Jugendliche bleibt in dieser Art des Dunstes unbestimmt denken.  Ähnlich streng schlafen-beraubten Teens, konnte der Körper scheinen zu justieren, der die Weise ist, die, der menschliche Körper schließlich arbeitet, aber der Körper Kraftstoff benötigt.

Das Endergebnis ist, dass der bevorzugte Kraftstoff des Körpers, zum als Energie zu brennen Kohlenhydrate ist.  Andere Substanzen sind erforderlich, damit anderen Gründen, aber die Körperumdrehungen zuerst für Energie zuckern, ob es körperliche oder Geistesenergie ist.  Leider haben niedrige carb Diäten die Gefahr des Beraubens der Jugendlicher ihre denkende Energie und ihren körperlichen Antrieb, im Sport und in anderen Tätigkeiten aktiv zu sein, also, wenn Ihr jugendlich auf einer oder dem Nachsinnen über ein ist, helfen ihnen, gesunde Entscheidungen zu treffen, ob sie entscheiden, der Diät zu folgen oder nicht.