Os perigos de Carb baixo fazem dieta nos Teens

Os Teenagers estão girando frequentemente para dietas baixas do carb sem saber perigos podem acompanhar seguir uma destas dietas ambas no short - funcione e no prazo.  Os estudantes ouvem-se muito sobre o bulimia e o anorexia e ouvem-se muito sobre o obesity.  Naturalmente, para a causa da sua imagem, querem evitar o último, mas de algum modo, para muitos dos teenagers, o bulimia e o anorexia não são tão unthinkable quanto o obesity.  Alguns dos perigos de dietas baixas do carb são a longo prazo na esfera dràstica da mudança comendo hábitos para a vida se os teenagers começarem demasiado fixos em uma determinada maneira de comer.  Os perigos mais imediatos destas dietas baixas do carb são exame, mental e desempenho baseado.

• Efeitos laterais negativos a curto prazo

Os Teenagers têm uma vantagem sobre adultos quando vem a começar uma dieta baixa do carb, e aquela é que poucos teens bebem o café e caffeinated bebidas do que adultos.  Entretanto, na cultura de hoje da soda, embora você não pôde pensar daqueles cokes como equivalentes de seus café e chá, hábito bebendo da soda do seu teenager, se caffeinated, fará com que seus efeitos laterais de dietas baixas do carb sejam similares a seu seria.  Supondo que os teenagers não experimentam a retirada da cafeína como parte de seus efeitos laterais da dieta baixa do carb, os efeitos laterais que experimentarão provavelmente são overtiredness, respiração má, inabilidade concentrar, grampos do pé, e em casos severos, dizziness. 

Um dos perigos de dietas baixas do carb para povos novos é a mudança ao cérebro.  O cérebro, como o descanso do corpo, necessita o combustível funcionar bem, e as necessidades de um teenager seu cérebro trabalhar na capacidade superior a fim fazer bem na escola.  O perigo a longo prazo de dietas baixas do carb nos teens é se o corpo se adaptar à dieta baixa do carb, isto é se começar a ser normal ser overtired e não pensam claramente, o teenager permanecerá nesta sorte do embaçamento indefinidamente.  Similarmente aos teens severamente durm-privados, o corpo pôde parecer ajustar, que é a maneira que o corpo humano funciona apesar de tudo, mas o corpo necessita o combustível.

A linha inferior é que o combustível preferido do corpo a se queimar como a energia é hidratos de carbono.  Outras substâncias são needed para que outras razões, mas as voltas do corpo sugar primeiramente para a energia, se seja energia física ou mental.  Infelizmente, as dietas baixas do carb têm o perigo de privar teenagers de seu poder pensando e de sua movimentação física ser ativas nos esportes e nas outras atividades, assim que se seu teen estiver em uma ou em contemplar um, ajudam-lhes fazer decisões saudáveis, se se decidem seguir a dieta ou não.